Sposób na żylaki

Zaczyna się sezon letni, mamy ochotę założyć krótką sukienkę bądź szorty. Co nas powstrzymuje? Ano opuchnięte i obolałe nogi, szpecące żylaki, czerwona siateczka popękanych naczyń, tzw. pajączki. Objawy te powstają na skutek zalegania krwi w żyłach spowodowanych nieprawidłowym funkcjonowaniem zastawek żylnych, które są nieszczelne i nie odprowadzają krwi żyłami swobodnie do serca. Żyły rozszerzają się, […]

Wakacyjne urazy i kontuzje

Wakacje są po to, by więcej się ruszać, jeździć na rowerze, biegać po plaży i chodzić na spacery. A więc i o urazy łatwiej niż przed komputerem w pracy. Na co jesteśmy najczęściej narażeni? Na niegroźne upadki, które powodują urazy tkanki miękkiej, czyli siniaki i stłuczenia, skręcenia kostek, naciągnięcia mięśni i ścięgien, niekiedy dochodzi do […]

Sposób na modzele, nagnioty i odciski

Aby się ich pozbyć nie musisz od razu umawiać się na pedikiur w gabinecie. Są na to domowe sposoby. Modzele to żółte zgrubienia skóry, które tworzą się pod palcami, na podeszwıe stopy, między palcami. Modzele nie powodują bólu ale latami nie usuwane wyglądają nieestetycznie.  Z odciskami jest już gorzej, bolą i często uprzykrzają życie, czasami […]

Pielęgnacja stóp – od pięt po czubki palców.

Właśnie nadchodzi lato, robi się coraz cieplej, chcesz ubrać sandałki i coś lekkiego na siebie. Musisz pokazać stopy i tutaj zaczyna się problem. Wiele z nas chowa stopy w zakrytym obuwiu lub w skarpetkach – mając wiele do ukrycia – zrogowaciały naskórek, odciski, modzele, suche i popękane pięty. Wiele z nas tak bardzo nie lubi […]

Pielęgnacja skóry suchej, spierzchniętej i łuszczącej się

Cera sucha charakteryzuje się łuszczeniem, łatwo ulega podrażnieniom, brak jej sprężystości i jędrności,  szczególnie po myciu jest szorstka i napięta. Niestety dużo szybciej pojawiają się na niej zmarszczki i oznaki starzenia. Sucha skóra staje się z czasem także bardzo wrażliwa. Wymaga więc troskliwej pielęgnacji, dobrze dobranej do jej potrzeb czyli regularnego nawilżania i natłuszczania. Jakie […]

Morze w zaciszu łazienki

Wyjeżdżamy nad morze nie tylko aby wypocząć, ale również aby podratować organizm, gdy dopadnie nas stres, przemęczenie, gdy dotykają nas częste choroby dróg oddechowych, gdy mamy obniżoną odporność bądź kłopoty z krążeniem. Największym bogactwem morza jest sól morska, zawierająca mnóstwo mikroelementów. Dzięki swym bogatym składnikom sól morska ujędrnia skórę, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i […]

Kiedy stosujemy kremy przeciw zmarszczkom?

Starzenie  skóry zaczyna się już przed 30. rokiem życia i objawia się kilkoma zmarszczkami  na czole i wokół oczu, przebarwieniami i sińcami. Jeśli nie mamy większych problemów z naszą skórą, w wieku 20-30 lat wystarczy podstawowa pielęgnacja skóry – lekki makijaż, demakijaż i nawilżanie. Przed 29. rokiem życia dbamy głównie o ochronę skóry przed słońcem i zbytnią […]

Co to jest maść końska?

Maść końska to nic innego jak zioła, olejki eteryczne i inne naturalne substancje lecznicze, które od dawien dawna  używano do leczenia dolegliwości narządów ruchu,  bolących mięśni i stawów. Początkowo stosowano mieszanki ziołowe u koni, stąd też pochodzi nazwa maści końskiej, ponieważ zwierzęta te były najczęściej narażone na schorzenia narządów ruchu, a były to najtańsze i najskuteczniejsze […]

Borowina to sposób na cellulit i choroby narządu ruchu

Medycyna naturalna  już od wieków stosowała borowinę do leczenia rożnych dolegliwości bólowych pochodzenia reumatycznego, w chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa, chorobach kobiecych oraz w kosmetyce. Borowina dzięki właściwościom cieplnym działa przeciwzapalnie, zmniejsza dolegliwości i napięcia mięśniowe. Odznacza się również działaniem ściągającym, antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybicznym. Wykazuje działanie regenerujące i pobudzające, aktywizuje syntezę kolagenu i elastyny. Zawarte w […]

Jak zapobiegać bólom pleców i krzyża

Prawie każdy z nas w którymś momencie życia odczuł bóle pleców i krzyża. Objawy jak i przyczyny są konsekwencją długotrwałej złej postawy prowadzącej do nieprawidłowego obciążenia kręgosłupa, dużego wysiłku fizycznego bez wcześniejszego przygotowania, czy też dźwigania ciężkich przedmiotów. Przyczyny mogą być także inne: zwyrodnienia w wyniku starzenia się organizmu, wycieranie się powierzchni stawów kręgowych, uszkodzenie […]